Siłownia na świeżym powietrzu to coraz częściej spotykany obiekt na większości osiedli mieszkaniowych w dużych miastach. Siłownia plenerowa pozwala utrzymać kondycję fizyczną praktycznie dla każdego, kto tylko tego chce, a także zredukować tkankę tłuszczową czy rozwinąć poszczególne partie mięśni. Urządzenia siłowni pod chmurką to brak konieczności korzystania z zamkniętych obiektów sportowych. Praktycznie każdy sportowiec może potwierdzić, że outdoor fitness pozwala na lepsze dotlenienie mózgu. Sport i trening na zewnątrz poprawia samopoczucie i pozytywnie wpływa na ogólny stan zdrowia. Zewnętrzny zestaw, wioślarz, drabinka czy jeździec pozwoli utrzymać kondycję. Sprzęt zewnętrzny dostępny w naszym sklepie internetowym to najwyższej klasy produkty. Siłownia zewnętrzna jest bezpieczna, użytkownik ma komfort, a każdy funkcjonalny przyrząd zachęca do spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu.

Siłownia Standard

Czym jest siłownia zewnętrzna? Jakie urządzenia fitness tam znajdziesz?

Siłownia na świeżym powietrzu, nazywana również siłownią zewnętrzną to świetne rozwiązanie dla osób lubiących sport na świeżym powietrzu. Jednak czym tak naprawdę jest taki sprzęt? Gdzie możemy go znaleźć i do czego służy? Jeśli chodzi o kwestie tego, do czego może służyć siłownia na zewnątrz, tego raczej nie musimy wyjaśniać. Siłownia na zewnątrz, to bardzo podobny zestaw sprzętów do tego, jaki możemy znaleźć w tradycyjnej siłowni. Z tą różnicą, że jest umieszczona na świeżym powietrzu, a więc w pogodne dni, podczas ćwiczeń, korzystać również będziemy mogli z walorów pogodowych. Nie ważne czy masz 140 cm wzrostu, czy 200 cm, takie miejsce do ćwiczeń to świetna propozycja dla każdego na trening ogólnorozwojowy i redukcję stresu.

Tego rodzaju siłownie możemy znaleźć notabene w wielu miejscach w dużych miastach, również w parkach czy placach zabaw.

W skład takiej siłowni wchodzić może m.in orbitrek, jeździec twister, prasa nożna, czy tak zwany biegacz to podstawowe wyposażenie siłowni. Już teraz możesz sprawdzić jakie urządzenia do ćwiczeń, dedykowane do użytku zewnętrznego posiadamy w swojej ofercie.

Jakie korzyści możemy uzyskać dzięki treningowi na świeżym powietrzu?

Rozmawiając o korzyściach płynących z korzystania z siłowni na powietrzu, warto przystanąć przy tym temacie nieco dłużej. To propozycja dla osób, które lubią spędzać czas na wolnym powietrzu, jest to doskonała alternatywa dla zwykłej siłowni, a pozwala na regularne treningi i dbanie o swoją kondycję. Na pewno możemy stwierdzić, że trening na świeżym powietrzu niesie ze sobą o wiele więcej korzyści niż standardowy trening wykonywany w zamkniętych pomieszczeniach takich jak siłownia, klub fitness. Ponadto aktywne spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu

Poniżej podajemy tylko niektóre zalety ćwiczenia na dworze:

• Dotlenienie organizmu — ogólne samopoczucie, wydolność, a także koncentracja jest na wyższym poziomie, kiedy ćwiczymy na świeżym powietrzu.

• Układ odpornościowy — dzięki systematycznym ćwiczeniom w plenerze, nasz układ odpornościowy będzie zwiększał odporność na infekcje.

• Witamina D — w pogodne dni, w momencie kiedy będziemy na słońcu, nasz organizm sam będzie produkował witaminę D, która w znacznym stopniu wspomaga układ nerwowy czy hormonalny.

• Relacje społeczne — wspólne wykonywanie ćwiczeń pomaga rozwijać znajomości, wpływają na możliwość wzajemnego motywowania się do wysiłku.

• Kompleksowy trening — siłownie zewnętrzne to zazwyczaj kompleksowe obiekty, na których można trenować wszystkie partie mięśni (mięśnie pleców, mięśnie brzucha, mięśnie nóg, mięśnie skośne brzucha, dolne partie ciała, mięśnie klatki piersiowej czy górne partie mięśni).

Rekreacyjny charakter tego rodzaju obiektów w sposób pozytywny zmusza nas do aktywności fizycznej i dbania o zdrowy styl życia. Korzystanie z maszyn przeznaczonych do treningu na zewnątrz jest w większości przypadków darmowe. Za darmo zadbasz o tężyznę fizyczną, zdrowie i kondycję, takie siłownie są przeznaczone dla osób w każdym wieku.

Jakie urządzenia outdoor fitness posiada siłownia zewnętrzna?

Jak już wcześniej wspomnieliśmy, zewnętrzne siłownie, czy też siłownie pod chmurką, które możemy spotkać w wielu miejscach umożliwiają kompleksowy trening praktycznie każdej partii ciała. Wszystko to dzięki dostosowaniu między innymi do różnego poziomu zaawansowania użytkownika, a także jego wieku i możliwości fizycznych. przejdźmy jednak do tego, jakie urządzenia fitness znajdziemy w plenerowej siłowni:

• Biegacz, inaczej nazywany Air Walkerem, to urządzenie, które można spotkać najczęściej wśród urządzeń rekreacyjnych. Ćwiczenia na tym sprzęcie przypominają bieg, z tą różnicą, że nie obciążamy stawów kolanowych. Dzięki niemu rozwijać możemy mięśnie pośladków czy mięśnie nóg. Ponadto ćwiczenie takie zwiększa wydolność sercową i wzmacnia mięśnie nóg.

• Orbitrek to urządzenie kompleksowe, dzięki któremu zaangażujemy zarówno górne jak i dolne partie mięśni. Dzięki systematycznym ćwiczeniom na tym urządzeniu możemy wzmocnić mięśnie praktycznie całego ciała, a także spalić dużą ilość kalorii, poprawić kondycję czy zwiększyć koordynację ruchową. W naszym sklepie znajdziesz urządzenie FI-012 Orbitrek Seria Standard. To świetny i sprawdzony sprzęt, który jest odporny na warunki atmosferyczne.

• Poręcze do podciągania oraz drabinki to rozwiązania, które sprawdzą się w szczególności przy tak zwanym street workout. Trening na poręczy to typowy trening na wzmocnienie siły, klatki piersiowej i ramion. Podciąganie się na takim urządzeniu wzmacnia mięśnie brzucha, mięśnie pleców, mięśnie ramion oraz inne partie mięśniowe.

• Jeździec jak sama nazwa może wskazywać to urządzenie do symulowania ruchów wykonywanych podczas jazdy konnej. W naszym sklepie znajdziesz produkt FI-002 Jeździec Seria Standard. Ten sprzęt wykonany jest z najlepszej jakości materiałów, jest odporny na warunki zewnętrzne oraz niesprzyjającą pogodę. Wzmocnisz na nim ogólną siłę swoich mięśni, jak również zadbasz o ćwiczenia cardio.

Na co powinniśmy zwracać uwagę przy wyborze sprzętu do siłowni zewnętrznej?

Oferowane przez nas produkty posiadają wszelkie niezbędne atesty, a także spełniają niezbędne normy. Sprzęty oferowane w naszym sklepie są wykonane z takich materiałów jak stal malowana proszkowo, która będzie odporna na warunki zewnętrzne i niekorzystne opady atmosferyczne, nie będą korodowały. Plastikowe elementy są wykonane z materiału HDPE z dodatkowym systemem „anty-skid” zapewniającym przyczepność.

Jakie wymagania prawne muszą spełniać przyrządy w siłowniach ogrodowych?

Odpowiedni dobór sprzętu do siłowni zewnętrznej plenerowej nie jest łatwym zadaniem. Odpowiedni dobór sprzętu i urządzeń, pozwoli Ci na trening różnych partii ciała. Musimy zwracać uwagę na szereg ważnych aspektów, jak chociażby spełnianie norm przez każdy z takich sprzętów. Jedną z wielu norm, jakie musi spełniać każde urządzenie ogólnodostępne na siłowni zewnętrznej to PN-EN 16630. Każde funkcjonalne urządzenia są zgodne z normą PN-EN. Dodatkowo dochodzi do tego Ustawa o spółdzielniach mieszkaniowych, a także Ustawa Prawo Budowlane. Istotne jest to, by powierzchnia urządzeń nie miała ostrych krawędzi, posiadała antypoślizgowe powierzchnie, miała czytelne i jasne instrukcje, a także solidne kotwienie, na przykład w postaci słupów konstrukcyjnych, a sam sprzęt będzie kotwiony na stałe w gruncie.

Dlaczego warto wybrać ofertę siłowni plenerowych w naszym sklepie?

W ofercie naszego sklepu znajdziesz szeroki asortyment sprzętu do ćwiczeń na świeżym powietrzu. Decydując się na nasz asortyment, masz pewność, że pieniądze inwestujesz w jakość, solidność i wytrzymałość produktów, a także bezpieczeństwo. Wioślarz, biegacz, orbitrek i wiele innych urządzeń znajdziesz w odpowiedniej kategorii naszego sklepu. Pamiętaj, profesjonalna siłownia plenerowa nie musi kosztować dużo.

Oferujemy także profesjonalne doradztwo jeśli są aspekty, które nie są dla Ciebie jasne. Nasi specjaliści pomogą wybrać odpowiedni sprzęt, zaplanować odpowiednią przestrzeń. Dodatkowo oferujemy montaż oraz odpowiedni serwis sprzętu. Wszelkie niezbędne informacje, których potrzebujesz, przekażemy Ci już po wstępnym kontakcie z naszą firmą. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty, cennik siłowni znajdziesz tutaj.