ARTBUD Materiały budowlane
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Domowa siłownia 0
Domowa siłownia

Domowa siłownia
Prowadzenie aktywnego stylu życia polega między innymi na regularnych ćwiczeniach fizycznych. Przed okresem pandemii wiele osób korzystało z profesjonalnych siłowni, klubów fitness i centrów sportu i rekreacji. Przymusowe zamknięcie tego typu placówek, wymusiło poszukiwanie alternatywnych rozwiązań. Jedną z nich jest domowa siłownia, którą można stworzyć w zaciszu swojego domu. W tym celu warto zaopatrzyć się w odpowiednie przyrządy i maszyny do ćwiczeń.

Regularny trening siłowy z odpowiednim obciążeniem, umożliwia pozbycie się nadprogramowych kilogramów, a także efektywne rzeźbienie sylwetki, co przekłada się na atrakcyjny wygląd i doskonałe samopoczucie. Dbanie o dobrą kondycję w okresie pandemii, nie musi nastręczać dużych trudności, Mimo różnego typu obostrzeń i zakazów, w dalszym ciągu można przeprowadzać cykliczne treningi, bez potrzeby wychodzenia z domu. Najlepszym miejscem, stworzonym do tego celu może być domowa piwnica, garaż, jak również inne pomieszczenia, znajdujące się w domu lub w dużym mieszkaniu. Domowy trening siłowy nie musi wiązać się z posiadaniem wielu przyrządów do ćwiczeń, wymagających dysponowania bardzo dużą ilością wolnej przestrzeni. Wystarczy zainwestować w nowoczesny domowy sprzęt sportowy najlepszych producentów na rynku, który wyróżnia się łatwym montażem i demontażem, dzięki czemu można go swobodnie przenosić w dowolnie wybrane miejsce, zarówno w domu, mieszkaniu, jak również używać na przydomowej posesji.

Domowa siłownia – nowoczesny sprzęt sportowy

Zróżnicowany zestaw ćwiczeń mogą zapewnić odpowiednio dobrane przyrządy i maszyny do ćwiczeń, dostępne w ofercie znanych i cenionych producentów. Sprzęt ten posiada wszystkie wymagane atesty i certyfikaty, jest łatwy do utrzymania w czystości i bezpieczny w użyciu. Umożliwia on przeprowadzanie treningów z różnym obciążeniem, indywidualnie dopasowanym do kondycji, stanu zdrowia, wieku czy wagi danej osoby. Markowe urządzenia do ćwiczeń nie zajmują zbyt wiele miejsca i mogą być wykorzystywane, zarówno przez amatorów, jak i profesjonalistów, zawodowo związanych z wybraną dyscypliną sportu. Jednym z najpopularniejszych urządzeń, które mogą stanowić wyposażenie takiego miejsca, jak domowa siłownia jest ławka do wyciskania. To sprzęt o wielu zaletach. Świetnie sprawdzi się on jako przyrząd do wzmacniania wybranych partii mięśniowych. Ten praktyczny i funkcjonalny przyrząd do ćwiczeń można bez problemu ustawić w salonie, domowej sypialni lub w innym pomieszczeniu mieszkalnym. Sprzęt ten nie zajmuje zbyt wiele miejsca, dlatego nie będzie utrudniał swobodnego poruszania się po pomieszczeniu osób zamieszkujących we wspólnym gospodarstwie domowym. Sprzęt do domowej siłowni powinien posiadać odpowiednie certyfikaty bezpieczeństwa.

Ławka treningowa- podstawowe wyposażenie domowej siłowni

Odpowiednio dobrana ławka treningowa może być podstawowym elementem wyposażenia takiego miejsca, jak zaaranżowana w garażu lub w piwnicy domowa siłownia. Dużym zainteresowaniem osób amatorsko trenujących sporty siłowe, jak i zawodowych sportowców, cieszy się ławka do wyciskania Avenger i Tryton. Dzięki niej możliwy jest trening wielu partii mięśniowych. Ten łatwy do montażu domowy przyrząd do ćwiczeń renomowanej marki Kelton jest polecany również dla osób rozpoczynających swoją przygodę ze sportami sylwetkowymi, w tym fitness czy kulturystyką. Ta nowoczesna ławka do ćwiczeń, prosta lub skośna, może być umiejscowiona równolegle do podłogi. To domowy sprzęt sportowy, dzięki któremu można budować muskulaturę całego ciała, szczególnie grup mięśniowych klatki piersiowej, brzucha, pleców, ud i ramion. To przyrząd o prostej konstrukcji, który nie zajmuje zbyt wiele miejsca jako produkt do codziennego treningu. Ten sprzęt sportowy można wykorzystywać także do zaawansowanego treningu z wykorzystaniem wielu dodatkowych elementów. Sa nimi m.in. dodatkowe obciążenia w postaci hantli i sztangi, co jest szczególnie przydatne w trakcie wykonywania ćwiczeń wzmacniających bicepsy i tricepsy, a także mięśnie czworogłowe ud. Ławka do ćwiczeń, taka jak modlitewnik lub ławka rzymska skośna, może być przyrządem, który będzie wykorzystywany do treningu wybranych grup mięśniowych dla uczniów szkół sportowych i osób amatorsko lub zawodowo związanych z tańcem, które w wyniku pandemii zmuszone są pozostawać w izolacji.

Jak wyposażyć domową siłownię?

Wyposażenie domowej siłowni nie musi wiązać się z ponoszeniem dużych kosztów finansowych, związanych z tym przedsięwzięciem. Można wybrać przyrządy do ćwiczeń, które umożliwiają zróżnicowany trening, zarówno pod względem obciążenia, jak i aktywizowania wielu grup mięśniowych. Domowe siłownie wewnętrzne można wyposażyć także w wyciągi do ściany lub stacjonarny atlas. Ta maszyna przeznaczona jest do zaawansowanego treningu całego ciała. To nowoczesny sprzęt siłowy, który można zamontować w domowym garażu czy piwnicy. Wymaga on posiadania odpowiedniej ilości miejsca. Dzięki spawanej, metalowej konstrukcji, atlas jest bardzo wytrzymały na obciążenia i może być używany również przez osoby posiadające dużą masę ciała. Funkcjonalny i bezproblemowy system nakładania obciążenia, umożliwia dopasowanie intensywności treningu do aktualnego samopoczucia, kondycji fizycznej czy efektu, jaki zamierza się osiągnąć. Wspomniany wyżej atlas do ćwiczeń marki Kelton, używany zgodnie z zaleceniami producenta, może być wykorzystywany do utrwalania efektów przeprowadzonego dawniej, bardzo intensywnego treningu siłowego, głównie u zawodowych kulturystów i osób trenujących sporty sylwetkowe. To doskonały sposób na skuteczny, domowy trening w czasie pandemii dla ludzi, które zmuszone były zrezygnować z ćwiczeń w ośrodkach sportu i rekreacji czy klubach fitness.

Wyposażenie domowej siłowni w nowoczesny sprzęt sportowy jest gwarancją udanego treningu, bez potrzeby wychodzenia z domu. To alternatywa dla osób, które nie wyobrażają sobie dnia bez aktywności fizycznej w postaci ćwiczeń z różnym obciążeniem, wykonywanych na przeznaczonych do tego celu przyrządach gimnastycznych i sportowych.

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium